Oct 7, 2012
Raini kokkuvõte MM-st
Sep 26, 2012
MM-i pilte
Tegin rajalt hulga pilte, neid saab siit näha: https://picasaweb.google.com/108223533845113312712/ARWC2012France?authuser=0&authkey=Gv1sRgCOb0nMCt6YvDJA&feat=directlink
Oct 6, 2011
Sport, sport, sport vol.2
Siin eelmise spordiloo treeningtegevuse jätk. Pärast järgmise nädalavahetuse treeninglaagrit võtan end sportikult puhkeolekusse ja üritan tööasjadega sellisele järjele saada, et 3 nädalat äraolekut mingit totaalset jama ei tekita.
Sep 22, 2011
Sport, sport, sport
Minul käib valmistumine seiklusspordi MM-ks, juba kaua. Talvel ja kevadel läks päris hästi, suvel, nagu tavaliselt, vajus ära. Pärast orienteerumise MM-i hakkas uuesti enam-vähem süstemaatiliselt pihta.
Treeningplaan oli algul paigas ja toimis, tehtud asjad on siin all tabelis. Ees ootav on segane, sest organismi reageerimisi ei tea täpselt, ning üritusi kipub nädalavahetustele topelt sattuma. Tuleb valida ja vingerdada. Mingid raamid panevad esmaspäevane ja kolmapäevane orienteerumistrenn TYSK-is, ehk neil päevadel olen Tartus ja peamiseks liigutuseks on jooksmine. Ratas ja kajakk jaotuvad vastavalt ilmale ja tundele. Täna näiteks pidi olema kajakisõit, kuid viie eelmise trennipäeva ja tänase lühikeseks jäänud öö tõttu logelen täna niisama ja hoopis homme topin kajaki autosse ja vean Emajõele. Ja XT Seiklusele lähen lisaraskusega seljas.
Jõuharjutused - ei midagi erilist, lihtsalt vähemalt kolm korda nädalas süvalihased ning kõik suuremad lihased oma keha raskusega või kummilindi abil. Pöiale veel eraldi.
Viimasel ajal olen koti veepudelitega selga võtnud - kohe mõjutab jooksuasendit ning rattal läheb alaselg hetkel veel valusaks ning üle 1,5 tunnisele sõidule peaks rattapüksid panema.
Linna vahel liigun rattaga või jala ning kõiki liigutusi proovin teha võimalikult ökonoomselt - sama vaevaga kiiremini edasi, koormates ainult hädavajalikke lihaseid.
Päris pikkadesse trennidesse ei ole sattunud, sest need on nii pikad ja tüütud ja üksi ei suuda neid teha ja kampa ei viitsi sebida ja nad võtavad nii palju aega ja üleüldse...
Mis muud ... Lennupiletid on ostetud. Karli, Silveri ja Rainiga üritame koduseid ajakavu koordineerida, et millalgi kõik koos ka trenni jõuaksime :) Veidi hakkab hirm tulema. Nägin eelmisel aastal seda võistlust (Austraalia XPD-d) kõrvalt ja ei kujuta ette, kuidas üle elan nii pikad sama ala etapid. Mida teevad jalad, põlved, puus, selg. Kuidas vaim vastu peab, et ta ei hakkaks tujutsema, jonnima ja omale midagi ette kujutama. Ei teagi, mis raskem on - füüsiline või vaimne pool.
Ah et milleks seda üldse ette võtta?! :))) Need kohad mida me näeme, see vabanemine kõigest ümbritsevast ebaolulisest, enesega rahujalale jõudmine (palverännak, noh), päris elu kogemine ... kõige selle pärast sinna lähengi!
PS. tegelikult ma tahtsin hoopis teistsugust ja toredamat lugu samast asjast kirjutada, aga ei kukkunud välja :) Laupäeval Taevaskojas võin rääkida.
May 23, 2011
APEX algab
http://www.theapexrace.com/Live/
Ja muidu kaasaelajatele - kui imesid ei juhtu, siis 22.juunil pidustustele ei saa :( Sattusin huvitavate materjalide ja jama mittekirjutamise ja ajakasutuse ja mitme asja tegemise lõksu, ning tähtajaks bakalaureusetööd ei esita.
Nüüd lennukile. Näis, millal järgmine seanss.
Apr 3, 2011
Paastukuu algab täna õhtul!
Täna Veri ninast välja finaaletapil suutsin punkte maha võttes ühe lombi jäise serva vastu karteri katki sõita (no see selgus alles Tartu esimesse tanklasse jõudes, pärast 2 liitri õli autost läbi laskmist (hea suur loik jäi tanklasse maha)). Vedas, et Tartusse sõidul mootor kokku ei jooksnud! (Vist, homme parandusse minnes selgub!)
See näitab nüüd (rahakoti peal) selgelt välja, et kui ikka ei suuda mõtteid selle asja juures hoida, mida parajasti ajad, põhjuseks "asjade" paljusus korraga või vaheldumisi, siis tuleb mingid "asjad" ära jätta. Nüüd siis jätangi ära igasugused teiste asjad ja teen ainult oma asju, nii umbes kuu jagu!
Esimeseks asjaks, mida sel kuul ajama hakkan, on mu bakalaureusetöö, mis peaks 30.maiks valmis olema, aga maikuiseid vabasid aegu on veel raskem leida kui aprillis. Nii et tuleb aprilliga vajalikud 30lk valmis saada, ja meeles pidada, et paber on tähtis! (mul kipub protsess ja tulemus pahatihti peale jääma ...)
No ja teine asi on treeningud mai lõpul toimuvaks APEX-race'ks. Sinnalennupilet on olemas, seega on minek ... Kui kõik plaanipäraselt läheb, tulen Prantsusmaal toimuva o-koondise laagri kaudu tagasi. Aga treeningutest - no tegelikult on siin suht raske harjutada Śveitsi suurte mägede jaoks. Rattasõidus loodan oma aega soojadel maadel rattalaagrites veetvatele võistkonnakaaslastele :) Jooksu osas - pean linnarahvale vist veel nalja tegema ja raske seljakotiga Toomemäele suunduma ... No ja kajakiga on üldse raske, kuidagi ei kisu vette. No näis! Igatahes sparringpartnerit rattasõiduks hakkan aeg-ajalt küsima.
Tööl käin ka ja E ning K annan TÜ Fitness klubis trenni ja sellega üritaks piirduda! Lisaks veel lähen õigel ajal magama ja ei vahi poole ööni telekat!
Kusagil öeldakse - "hea mees lubamagi" :)
PS.mulle väga meeldivad hüüumärgid!
Feb 11, 2011
Avasin uue lehekülje
Uue lehekülje avamine on mujal - lihtsalt, mitte jättes jonni ja tehes ajakasutuses jätkuvalt ebaloogilisi valikuid, suutsin nüüd jõuda niikaugele, et avasin Talveseiklusele omaette lehe. Olid küll mõtted ja taustauuringuid (lausa kuu aega), et oleks ju tore korralik kodulehekülg ja "päris" võistluse moodi ettevõtmine, kuid ... Need saapad liiga suured ja liistud liiga sirged. Mulle meeldib sedamoodi kui teen, ja hea, kui mõnedele veel sobib :)
Seega siis kajastan Talveseiklusega seotud asju edaspidi http://talveseiklus.blogspot.com/ ning siin võib juhtuda, et kirjutan midagi muud. Kui tuleb selline tunne, et võiks kirjutada.
Praegu näiteks seda, et
- bakalaureusetöö teema on valitud ja juhendaja poolt kinnitatud (Orienteeruja kehaline treening üleminekul juunioride klassist põhiklassi; Harry Lemberg);
- tööl üritan(!) hoida kindlat oma joont, ja ei võta tööd koju kaasa;
- esmaspäeviti ja kolmapäeviti TYSK-i Fitness klubi jooks-jõud-venitus trennides käib stabiilselt vähe, kuid see-eest äärmiselt mõnusad inimesed;
- eelmise sessiga sain ühele poole, kuid eelmise aasta kevadest on 3 ainet üleval, mille paari kuuga tahan seljatada, õppejõududega läbirääkimised on peetud :);
- üksõhtu kooskõlastasime Kaiaga koolide lõpetamise aegu - vedas! - tal on 21. ja mul 22.juuni;
- novembrikuisele MM-ile loodetavast minekust kirjutasin juba varem (kuidagi oleme omale numbri 21 hetkel saanud), aga uus asi on see, et plaan on jõuda ka mai lõpus olevale APEX race'le;
- no ja see viimane tekitab raskuse o-koondise MM-i treeninglaagri ja katsevõistluse korraldamisega. Võistlused korraldavad küll prantslased, kuid ma ei jõua ise nende ajaks Śveitsist Prantsusmaale, alles teise päeva õhtuks. Jamalugu ja paksu verd, ja asjatut ettemõtlemist kuipalju. Minu jaoks kaalukausil (moraalne) kohustus ja oma tahtmine. Olen aus - väga harva on viimast miski suutnud võita! Isegi siis, kui ma tean, et tahe ei ole kõikse mõistlikum :);
- üksvahe sain Tartus maha peetud o-koondise pisikese treeningkogunemise, kus muuhulgas Tiina Toropi poolt läbi viidud jooksutehnika tunnis harjutasin kätt videosalvestustega, ja pooltele osalejatele olen nende lõigud kätte jaganud. Kuidas keegi neid kasutab ja õpib või mitte, on igaühe enda asi...;
- ise teen ka veidi trenni, suhe jõu ja vastupidavuse vahel on esimese suures plussis. Ratta- ja suusakilomeetreid on sel aastal pea võrdselt (sest ratas on ka transpordivahend ning suusatanud olen lausa 30km, seda aasta kahe esimese päevaga);
- oma lastele paar massaazi olen vahepeal teinud, jõuaks ka rohkem ja teistelegi, kui ajad klapiksid :) Enamasti on vaba aega peale kl 20-t.
- nädalavahetuse lugemislektüüris on Soosamba blogis Karli poolt soovitatud Mario Vargas Llosa "Tädi Julia ja kirjamees" ning öökapiraamatuks on Ants Nurmekivi "Laste ja noorte jooksutreening". Pakkuge, kui ruttu uni tuleb?
- 4.märtsil pean kursakaaslastele aeroobikatunni maha pidama... Vot see on hirmus! Enne teeks sellest nädal enne toimuva WAR-i kaks korda läbi!
No ja tegelikult tahaks midagi isiklikku ka kirjutada, tunnetest või nii ... Hmm. :) Hankisin omale vanema venna vahepeal! Ja paarile sõbrale pole kaua aega helistanud ja teised paar sõpra olid telefonis nii imelikud. Varsti saab selgemaks, mis olukorrad on. Üleüldse teen rohkem kui mõtlen, sest mõtlemine on tervisele kahjulik (lastele - teatud piirini muidugi!).
Kokkuvõttes - hea on olla!
:)
Jan 7, 2011
Re: application of ACE Logistics Salomon from Estonia

Craig Bycroft
Event Organiser/ Director
Geocentric Outdoors
www.geocentricoutdoors.com.au
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tegemist minu 2011.aasta eesmärgiga nr.1 ja 3.
Eesmärkide pingerida selline:
Esimene eesmärk - olla füüsiliselt ja vaimselt valmis kiireks seiklussporditegevuseks novembri alguses.
Teine eesmärk - saada TÜ kõrgharidust tõendav dokument.
Kolmas eesmärk - olla koos oma võistkonnaga MM-i kokkuvõttes eestlaste seni kõrgeimal positsioonil.
Mõni muu eesmärk on veel, kuid neid ei sobi siinkandis öelda ;-)
Jul 22, 2010
Explore Sweden 2010 Silveri vaatevinklist
6.juuli õhtul kodust väljumine ja 19.juuli koju jõudmine. Tallinnat ei saa koduks nimetada, seega on minu ja Raini reis kahe kuupäeva jagu pikem kui pealinna rahval.
Üritus ise ARWS-sse kuuluv Explore Sweden Monster Atlantic2Baltic, 9.-16.juuli 2010. Võistkond Salomon ACE Logistics, koosseisus Karli Lambot, Silver Eensaar, Tõnu Lillelaid, Elo Saue ja assistent Rain Eensaar. Kokku stardis 14 võistkonda, sealhulgas ka Mountain Loghome ISC (Minn, Pilvi, Randy, Urmo).
Silver on seikluse detailse ülevaate kirja pannud http://tpmv.blogspot.com/2010/07/explore-sweden-monster-2010.html , jätkuvalt heietan mõtet oma nägemus asjast ka paberile panna. Üldjoontes on see sama :), veidi rohkem on vast emotsioone. Aga seda ma ütlen, et lõunamaiste Portugali poiste ja karmide põhjamaa meeste vahel on väga suur vahe! Ja kohvikusse lasid nad mind ainult üks kord!!!
Jul 20, 2010
XPD Australia 2010 väike videoklipp
| |||||||||||
Jun 9, 2010
Pildid XPD Australia võistlusest
http://picasaweb.google.com/108223533845113312712/XPDAustralia2010#
May 20, 2010
XPD Australia vol.2 - kerge vahelepõige
May 18, 2010
XPD Australia vol.1 - minek ja kohalejõudmine
Seekordne reis on teine poolümbermaailmareis sel aastal. Equador oli ajavahega -7h ning seda põdesin kindla nädala, raskendavaks asjaoluks oli ka kõrgus (2800m). Praegu on +5h täiesti normaalne ning tahaks juba magama saada (akna taga on juba vähemalt tund aega kottpimedus olnud), Cairnsis peaks +7h olema, eks homme ole tunda, kuidas on.
Siinses lennujaamas on vaibad maas! Mälu on selline lühike, aga Frankfurdis minuarust polnud, ammugi Tallinas. Igatahes, naljakas on astuda. Muidu on lennujaam nagu lennujaam ikka, Singapuris asumisest saab aru meenepoodide valiku ning enamuse teenindajate veidi lühema kasvu ja tõmmuma oleku järgi. Ostsin omale universaaladapteri ning lahe oli, mismoodi müüja võttis krediitkaardi kahe käega vastu ning pärast andis selle koos tšekiga samuti kahe käega tagasi. Ahjaa, tualette on siin kahesuguseid: normaalsed ja augu kohal kükitamisega. Oleks saanud vanu häid vene aegu meenutada :) kuid miskipärast valisin siiski harjumuspärasema.
Pikkade lennureisidega võib paksuks minna! Mul praegu väga kaua lennujaamades ootamisi pole, seepärast tundub, et kogu aeg peab sööma. Seekordsel Frankfurt-Singapur lennul Qantas'ega lasti söömiste vahepeal õnneks rahulikult 6 tundi magadagi, kuid veebruaris ...-Quito lennul KLM-iga tegeleti küll ületoitmisega! Hiljuti sattusin tegema keeletesti, kus üheks kuulamis-arusaamisülesandeks oli ka lennukites toitlustamine. Seal toodi välja, et toidu jagamise üheks põhjuseks on reisijate tegevuses hoidmine... Kui nii asjadele vaadata, siis – tõepoolest.
Frankfurt-Singapur lend kestis 12:05. Kogenud lennureisijana olin omale käsipagasisse vahetuspüksid kaasa võtnud, ning kuna mul ühe saksa mehega oli kahe peale 3 istet, sain end mõnusalt neist kahele kerra keerata. Teksadega poleks see kuidagi õnnestunud. Ilu nõuab ju ohvreid ja kitsaid pükse :)
Cairns'i lennujaam, 12.mai 2010, kl 9:50 (kodus 2:50)
Hetkeseis selline, et minu kott otsustas reisist rohkem võtta kui mina ning jäi kusagile poolele teele maha. Loodetavasti oli see Darwin (Austraalia), kus mul oli alla tunnine ümberistumisvahe. Kui nii oli, siis saan koti homme kätte. Kui see aga Singapuri jäi, võib kauem minna! Sellisel juhul saab huvitav olema :)
Kahel viimasel lennul sain erikohtlemise osaliseks! :) Hea oleks seda mu suurepärase isiku ja kena väljanägemise arvele panna, kuid tegelikkus on vähem roosiline – need reisid, kuhu 2 kuud tagasi mu piletid hangiti, jäid ära, ning tehti väikseid ümberkorraldusi. Tekkinud „ebamugavuste“ korvamiseks sain JetStar'i lennukites tasuta süüa (jälle!), muu rahvas pidi ostma. Ausalt öeldes see söök ei korva teadmatust vahetusriiete ja -jalatsite saabumisest.
See-eest oli päikesetõus pilvede kohal super! Maa peal valitsevast niiskusest ja soojusest (+25) ning palmidest ei räägigi. Darwinis avastasin, et lennukile minejatest olen mina üks 10-st, kes kannab kinniseid jalanõusid, ülejäänud 100-l olid jala otsas mingit sorti plätad.
Vaade lennukiaknast näitas, et enamus Austraaliast on inimtühi ning vähemalt siinses piirkonnas väga kõrgeid mägesid pole.
May 6, 2010
Tulekul 17.-28.mai XPD Australia. Ei võistle!

XPD Live Web Site Unveiled, Unprecedented Coverage
The XPD race site is now live. In 2 weeks time, 47 teams from over 7 different countries will be embarking on an expedition into the unknown in tropical north Queensland. Follow their final preparations and their every movement in the race at http://geocentric.geo-loco.com/xpd/
Live GPS tracking and team blogs from the course will give viewers at home an unprecedented insight into the highs and lows of expedition adventure racing. There will also be live feeds linked via twitter, race reports as well as video footage and photos.
From today, fans, family and friends can cheer on and provide valuable morale support to their favourite teams by sending “trail mail”. This will be received by teams in the lead up to the event and at various points on the course. The revolutionary site is a combined effort by Geocentric, TrackMe360.com and Untamed Adventure.
XPD is open to mixed, all male or all female teams of four. The exact course is kept secret until 24hrs before the start. Then with much excitement and anticipation, teams are provided a course booklet and their race maps. The course booklet contains the location of each of the race checkpoints. Once teams start, racing is 24 hours per day; teams choose when and where they will sleep. The winning team is expected to complete the course in 4-5 days. All other teams will be permitted up to 10 days to complete the expedition without mid-race cut offs. XPD will be challenging for first time racers and experienced teams alike.
As a member of the AR World Series, XPD is a qualifying event for the Adventure Race World Championship (ARWC). The AR World Series is an international circuit of premiere adventure races representing 10 countries creating a 12 month calendar of professional events around the world. The top two teams at each qualifying event receive automatic entry to the ARWC.
XPD receives generous support from Macpac, Verofit, Rydges, Adventure Racing World Series and Sleepmonsters.
The website has been updated with latest information http://www.xpd.com.au/
More information contact Craig Bycroft on 0419 427 244 or craig@geocentricoutdoors.com.au
High Res Media images can be found at http://www.xpd.com.au/mediaph.htm
The Adventure Racing World Series (http://www.arworldseries.com/) is an international circuit of premiere adventure races representing 12 countries creating a 12-month calendar of professional events around the world and acting as qualifiers for the Adventure Race World Championship to be held in Spain'10.
http://www.sleepmonsters.com/
Feb 22, 2010
13.-15.veebruar - Huairasinchi, Ecuador
Aeg: 13.-15.veebruar 2010.Koht: Ecuador, Lõuna-Ameerika.
Üritus: maailma kõrgeim seiklusspordivõistlus Huairasinchi.
Põhjus: Huairasinchi on üks AR World Series osavõistlus ning kandideerib 2012.aasta ARWC läbiviijaks, ja Ecuadori Turismiministeerium toetas korraldajaid kahe ARWS esindaja kohaletoomise ja majutamise osas.
Tegevus: pealt- ja ülevaatamine, minu rolliks "Eurooplase vaatenurk ecuadorlaste tegevusele" ning hinnang rajale/orienteerumisele.
Minu pildid võistlusest siin: http://nagi.ee/photos/elosaue/sets/252861
Inglisekeelne võistluse jälgimine oli Sleepmonstersis.
Üritus oli - lahe! :) Korraldus toimis suurepäraselt ja kohad olid veel suurepärasemad! (või oli see vastupidi?)
Mulle avaldas kõige suuremat muljet, et vaatamata suurtele kõrguste vahele ja enamikus kohtades mobiililevi puudumisele suudeti raadiote abil punktide vahel kogu aeg sidet hoida.
Raja ülesehituses oli veidi arenguruumi, aga eks maastik veidi dikteeris, mida saab ja mida ei saa teha.
Paar punkti oleks võinud veidi teise koha peal olla, aga nende apsude vältimiseks on plaanis rakendada orienteerumisest teada kontrollija(te) süsteemi.
Võistluses oli korraga kolm klassi ja kaks rada - elite ehk ARWS sarja nonstop rada, öiste magamistega rada segavõistkondadele ja meeskondadele. Kõikide startide algused kippusid15-20 minutit hiljaks jääma - võistlejate, mitte korraldajate pärast - kuid korraldajate sõnul on mitmete aastate jooksul olukord järjest paremaks läinud!
Võitis Ecuadori meestest ja Canada naisest koosnev võistkond - said septembris Hispaanias toimuvale MM-le priipääsme.
....
Juhtus igasugu asju, aga ma arvan, et ei viitsi nendest kirjutada. Kui kokku saame, siis räägime!

