Mar 16, 2010

13.märts - Talveseiklus I ametlik pressiteade!

Kuna mul koolitööna ka ühte pressiteadet vaja, siis tegin sellise kenakese valmis :)




10 tundi rattasõitu, suusatamist ning jooksmist lumises päikeselises Eestimaa looduses, seltsiks toredad kaaslased.

Möödunud laupäeval, 13.märtsil 2010, toimunud seiklusspordivõistlus Talveseiklus I tõi Põlvamaale Mesikamäe puhkemajja 8 tublit ja tugevat meest, eesmärgiga seigelda Tartu ja Põlva vahelises piirkonnas orienteerumisega seotud rattasõidus, suusatamises ning jooksmises. Üle 10 tunni kestnud vastupidavusspordialade harrastamise võitis 3-liikmeliste võistkondade arvestuses Twister Extreem Adventure Team, koosseisus Tiit, Leivo ja Erki. Sama arvestuse teiseks tuli võistkond Medisoft&seiklusporr, koosseisus Kaido, Aigar ja Aivar. Kaheliikmeliste võistkondade arvestuses võitis võistkond Sixten&Hillar, koosseisus Sixten ja Hillar.

Üks õige Eesti seiklussportlane peab talvel saama Eestis seiklusspordis võistelda! Kuna loodus tühja kohta ei salli ja ühe ärajäetud võistluse asemel peab alati midagi muud toimuma, siis poolteist nädalat tagasi otsustas Elo korraldada ise uue seiklusspordivõistluse. Tegemist tema jaoks esimesega, seepärast liikus info Talveseiklusest küllaltki kitsas ringis.

Seiklussport on spordiala, kus võistkonnad harrastavad erinevaid vastupidavus- ja osavusspordialasid ning orienteerumise kaasabil läbivad ettenähtud rada. Talveseiklus I jooksul said võistlejad seitsme etapi jooksul kokku 20km suusatada, 6km joosta (tulenevalt lumeoludest kujunes see pigem lumes sumpamiseks) ja 80km rattaga sõita. Rada algas Mesikamäe puhkemaja eest, läbis RMK Kooraste-Kiidjärve puhkeala Voorepalu loodusradu, kulges läbi Väikese- ja Suure-Taevaskoja Mammaste Tervisespordikompleksi, peale sealset suusaringi viis edasi RMK Valgesoo vaatetorni kaudu Uniküla metsa ja Vooremäe suusaradadele ning lõppes uuesti Mesikamäe puhkemajas. Finišis pakuti võistlejatele kuuma suppi ja veel kuumemat sauna ning jagati kõigile võistlejatele aukirjad.

Korraldajad tänavad Talveseiklus I soosinud ilmataati, kõiki võistlejaid ning aktiivselt kaasa elanud pealtvaatajaid ja loodavad rohkearvulist osalejaskonda juba järgmisel üritusel!

Lisainfo: Elo Saue, tel 5107705, elosaue@gmail.com

Detailsed tulemused: http://elokas.blogspot.com/2010/03/13marts-talveseiklus-i-tulemused.html

Fotod ettevalmistusest, võistlusest ning kokkuvõtmisest:
http://picasaweb.google.com/108223533845113312712/TalveseiklusI

Võistlejate kommentaarid:
Leivo
http://leivo.ekstreem.ee/post/2010/03/15/Talveseiklus-I-e28093-pikem-talvine-seiklustreening.aspx
Tiit http://tiitt.blogspot.com/2010/03/talveseiklus-i.html
Kaido http://medisoftat.blogspot.com/2010/03/talveseiklus-i.html

Saatja: Elo Saue, peakorraldaja

Mar 15, 2010

13.märts - Talveseiklus I tulemused

.

PS. ma ei osanud seda tabelit muudmoodi kui selliselt jpg-na siia välja panna :)

Mar 12, 2010

Hetk enne võistlust - 12.märts

.
Homse suurürituse stardis on 8 tugevat meest. Kaarte tegin mõned rohkem, nii et kui mõni mees veel ööga ... tugevaks saab, pääseb ka joonele.

Enamus punkte on metsas, loodetavasti ka siis, kui võistlejad nendeni jõuavad.
Ülejäänud punktid saavad metsa hetk enne nende vajaminekut.
Kaardid on olemas, õnnekombel isegi värvidega.
Roadbook valmib.
Saunamees ootab, millal saaks puid alla visata.

Hmm. Kas miskit veel vaja?

Mar 9, 2010

Talveseiklus I, toimub 13.märts 2010

TALVESEIKLUS I
13.märts 2010, Mesikamäe
Juhend
09.märts 2010

Üks õige Eesti seiklussportlane peab talvel saama Eestis seiklusspordis võistelda!!!

Osalejad
Kõik, kes tahavad talvistes tingimustes erinevaid vastupidavusspordialasid harrastada.

Tiimid
Kahe- või kolmeliikmelised, sugusid ei arvestata.

Keskus
Mesikamäe Puhkemaja, Põlvamaa, Vana-Võru maantee ääres Küka lähistel http://www.hot.ee/mesikamae/

13.märtsi ajakava
Kogunemine: 10:30-11:30
Stardieelne instruktaaž ja materjalide jagamine: 11:40
Suusavarustuse andmine korraldajale vahetusalasse viimiseks: 11:30-11:50
Start: 12:00
Finiš: kogu raja läbijatel alates kella 20-st
Saun ja soe supp: alates kella 20-st
Autasustamine: 22:00.

Rada
Orienteerumisega seotud rattasõit, suusatamine ja jooksmine Tartu ja Põlva vahelises piirkonnas. Rada on maastikul tähistatud orienteerumistähistega ning enamasti üles ehitatud suundorienteerumise põhimõttel. Erisused on kaartidel selgelt välja toodud.
Rajal on mitu vahetusala, kus toimub liikumisviisi ja –vahendi vahetus.
Ajavõtt toimub käsitsi. Raja läbimise märkimine toimub instruktaažil saadavale legendikaardile kompostritega.
Kaardid ei ole veekindlad.

Isiklik kohustuslik varustus:
suusad, suusasaapad, suusakepid;
jalgratas, kiiver, töökorras punane vilkuv tagatuli;
pealamp;
haaknõel.
Võistkonna kohustuslik varustus:
veekindlalt hoitav sisselülitatud mobiiltelefon;
kaarti niiskuse eest kaitsev abivahend;
veekindel marker.

Soovituslik varustus: meeldiv söök ja jook, vahetussokid ja –kindad, kompass, kaardialus rattale, suusatamise kaardialus.

Käitumisreeglid
Osalejad:
suhtuvad üksteisesse sõbralikult ja abivalmilt;
maanteedel liigeldes järgivad liikluseeskirju, liiguvad üksteise taga ning jalgratastel vilgub punane tagatuli;
kannavad jalgrattaetapil kiivrit;
suusaetappidel arvestavad teiste suusaradadel liikujatega;
ei jäta endast rajale ega vahetusaladesse prahti;
ei liigu õuealadel ega hoovides ning kaardile punase viirutuse või punaste ristidega märgitud keelualadel.

Tulemuste arvestamine
Iga läbimata punkti eest lisatakse võistkonna ajale 1h.
Märkeorienteerumise torked:
* torke kaugus punkti tegelikust asukohast >3-10mm - lisanduv aeg 10min;
* torke kaugus punkti tegelikust asukohast >10mm - lisanduv aeg 30min.
Parim on kõige väiksema koguajaga võistkond. Kahe- ja kolmeliikmeliste võistkondade osas on eraldi arvestus.

Autasustamine
Lisaks võitjatele osaks langevale kustumatule aule ja kuulsusele saavad kõik osalejad aukirja.

Olme
Keskuses on tualett, dušš, saun.
Kes tahab enne ja/või pärast seiklemist sinnasamma magama jääda, võtku ise Mesikamäe Puhkemajaga ühendust ja leppigu tingimused kokku.

Registreerimine
Kogu tiimil korraga 11.märtsi kella 22-ks e-mailile elosaue@gmail.com.
Osavõtutasu: 490.- inimese kohta.
Osavõtutasu eest saab iga inimene: kaardid; raja; võistlusjärgse supi ja sauna.
Osavõtutasu maksmine sularahas enne starti või ülekandega Elo Saue kontole 221012306063. Selgitusse, kelle eest see on.

Osavõtutasu maksmisega kinnitab võistleja, et osaleb üritusel omal vastutusel ning kui temaga midagi juhtub, siis käsitleb ta seda treeningõnnetusena ning korraldaja vastu pretensioone ei oma ega esita.

Peamine korraldaja ja kontaktisik: Elo Saue, tel 5107705, e-mail elosaue@gmail.com
.

Mar 6, 2010

Tulemas - 13.märtsil seiklussport

Kutsun kõiki toredaid inimesi ning nende sõpru-sugulasi-tuttavaid kodumaisesse talve sportima. Tegin lausa esialgse kutse või juhendi sarnase asja valmis, see on siin allpool. Olge vahvad ja andke hiljemalt esmaspäeval teada, kes on tulemas, siis tean arvestada.Loomulikult võib infot kõigile headele inimestele levitada - "seltsis segasem" (mis võiks tähendada, et toredam). Hetkel ma ei näe, et inimeste arv võiks ületada mahutavuse ning taluvuse piire :)

Ürituse põhjus: Icebug 25h jääb ära, aga üks õige Eesti seiklussportlane peab talvel saama Eestis seiklusspordis võistelda!!!

Peamine korraldaja: Elo Saue, tel 5107705, e-mail elosaue@gmail.com.

Osalejad: kõik, kes tahavad talvistes tingimustes erinevaid vastupidavusspordialasid harrastada.

Tiimid: kahe- või kolmeliikmelised.

Stardiaeg: laupäev, 13.märts 2010.a. kell 12.00.

Stardikoht: Mesikamäe Puhkemaja, Põlvamaa, Vana-Võru maantee ääres Küka lähistel http://www.hot.ee/mesikamae/

Finišiaeg: mitte enne 8 tundi, finišikoht stardiga sama.

Rada: orienteerumisega seotud rattasõit, suusatamine ja jooksmine Tartu ja Põlva vahelises piirkonnas, nii pikk, et parim kogu raja läbija kindlasti enne kella 20:00 tagasi ei jõuaks.

Ajavõtt: 3.märtsi seisuga manuaalne.

Nime kirja panek: kogu tiimil korraga 8.märtsi kella 22-ks e-mailile elosaue@gmail.com. Erandjuhtudel (Eloga eelnevalt kooskõlastatult) sobib ka kuni 11.märtsi kella 22-ni.

Osavõtutasu: 490.- inimese kohta, kui inimesi on üle 20-ne, siis sisaldub siin ka suitsusaun.
Osavõtutasu eest saab iga inimene: kaardid; raja; võistlusjärgse supi ja (vähemalt tavalise) sauna.

Osavõtutasu maksmine sularahas enne starti või ülekandega Elo Saue kontole 221012306063. Selgitusse, kelle eest see on.

Osavõtutasu maksmisega kinnitab võistleja, et osaleb üritusel omal vastutusel ning kui temaga midagi juhtub, siis käsitleb ta seda trenniõnnetusena ning korraldaja vastu pretensioone ei oma ega esita.

Autasustamine: kui hästi läheb, siis parimad saavad lisaks kustumatule aule ja kuulsusele väikese autasu ka.

Kes tahab enne ja/või pärast seiklemist sinnasamma magama jääda, võtku ise Mesikamäe omadega ühendust ja leppigu kokku.

Juhendi täiendatud versioon ilmub teisipäeval, 9.märtsil lehele http://www.elokas.blogspot.com/

Mar 3, 2010

27.-28.veebruar - WAR, Läti, Gulbene

Ma ütlen - küll on hea joosta! 6.30 kilomeetrile, lumekirme napilt kõrgem kui tossude tallamuster. Või siis vees, 40min, tõusuvööga Auras (läbitud meetreid küll suht vähe)!

Mnjah, pärast nädalavahetusel toimunud Läti Winter Adventure Race' üritan hoiduda põlvede kõrgele tõstmisest. Põlveõndlad jätkuvalt tiba valusad. Huvitav, miks ei ole mitte lihased ise, vaid põlveõndlasse koonduvad kõõluste otsad valusad (mu anatoomiaalased teadmised võivad puudulikud olla!)? Igatahes, sain 20 tunni jooksul kinnitust tõsiasjale, et ka lumes sumpamine pole minu spordiala ning arusaamine Viivi ja Marianni tugevusest on täiesti vastavuses tegelikkusega.

Leivo ja Tiit ja Kaido on kõik asjalikud asjad kirja pannud, eks ma siis muljetan niisama.

Esimesel etapil olid suusatamine ja jooksmine küllalt võrdsed valikud, ise arvan, et minu jaoks oli siin suusatamine lihtsam - hoidis jalgu ja keret rohkem ning väsitas vähem kui jooksmine.

Teisele, rattaetapile, minnes, vaidlus Tiiduga 180-kraadi teisele poole mineku osas oli lahe. Eile oli ta täpselt selle kaardi järgi ju sealtpoolt tulnud, kuhu ma näitan, ja nüüd ta tahtis hoopis teisele poole minna! Suund suunaks, aga keskväljaku park on hoopis sealpool!
Raami külge kinnitatud suuskadega oli alguses naljakas sõita - lenksu keerates kõik eespool olevad vidinad ei keeranudki sellega kaasa nagu tavaliselt.

Kolmandaks, jooks või suusatamine etapiks, tegime minu jaoks õige valiku - jooks. Esimest korda saime nautida kiirema võistkonna poolt ette tehtud jälgi. Polnud paha! Raja kõrgpunkt asus minu jaoks selle kõige madalamas kohas, raketibaasi või miski taolise maa-alustes käikudes, selles punktis, kuhu köie ja metallposti abil sai laskuda ja pärast ülesse tulla. Nojah, sealsamas ühes järgmises punkris jää peal oleva köie järgi madalatest avadest läbi roomates pea kohal oleva punkti algne märkamata jätmine (me kõik kolm!) oli ka tase. Mulle väga meeldis, kuidas suutsime süstemaatiliselt kõik nukatagused ja korrused üle vaadata!

Neljandal, rattaetapil, lähenes meile hirmkiiresti Randy tiim. Siinsel teel oli rattasõit minu jaoks veel enam-vähem normaalne tegevus.

Kohustusliku varustuse kontrollis Tiidu rattatule mittepõlemaminek ja -1 punkti kirjasaamine oli kerge tagasilöök, mille Tiit öösel mitmekordselt korvas minu märgade jalanõudega seljakoti vedamisega suusaetapil.

Viies ja jälle rattaetapp. Ilma suuskade ja saabaste vedamiseta oli sõit hoopis kergem, seda küll ainult alguses. Kuna olin osavasti suutnud roadbook'i ehk siis legendid spordihalli maha jätta, oleks punktide kättesaamine ilma kahe võistleva tiimi eesliikumiseta ja selle tulemusel tekkinud jälgedeta lumes pisut raskem olnud. Ja ohh, kohe ohhhh, kui raske oli pehmetel teedel rattaga sõita! Minu rattale olid paigutatud naelkummid nii ette kui taha, nii et otseselt libeduse üle ma kurta ei saanud, kuid lopane tee polegi otsene, vaid kaudne libedus. Leivo tabel näitab 38km ajaks 3 tundi ja kiiruseks 13km/h. Huvitav rattasõidu kiirus, eks?! No ei saanud ma kiiremini... Poisid viisakalt väga kaugele ära ei sõitnud, küngaste otsas tegid asjaliku kohmitsemise nägu ja tõenäoliselt ligi tikkuvat jahedust varjasid edukalt :)

Vahetusalasse, võimlasse, saabusime enne uue etapi avamisaega, nii et saime rahulikult kohmitseda (saalis olles läks võistlusaeg kinni). Järgnevale trekkingule läksime teisest kahest tiimist hiljem, et meie saaliaeg oleks ikka ligikaudu sama, ning et ei peaks kiiresti jooksma hakkama. Taktika õnnestus, kolmanda punkti, vesise järve peal, saime enne kätte. Siin järvel tekkis mul uitmõte ... et kui väljas oleks -15 kraadi, ja järvel jää ning lume vahel ikkagi vesi nagu praegu, siis mis tunne oleks läbimärjaks saanud jalgadega veel 2 tundi matkata? Hetkel olid mul küll kuivad sokid suusatamise jaoks kaasas, kuid kas külmaga oleks sama olnud?

Sellel trekkingul saime esmakordselt Myrakarude ja Mountain Loghome ISC'ga koos liikuda, sest paksus lumes jälje ajamine oli veidi aeganõudvam kui 7-9ndana rahulikult astudes. Hästi suured tänud kõigile rajaajajatele! Nii trekkingul kui suusas! Nagu ma korra juba ütlesin - ilma sisse aetud jälgedeta ma oleksin veel pühapäeva päevalgi seal "suusaradadel" viibinud.

Ma ei tea, misasja ma neid suusaasju nii kaua vahetasin, igatahes, kuigi olime vahetusalasse koos kahe teise tiimiga tulnud, alustasime sõitu teistest mitu minutit hiljem. Esimesed 200m paaristõukes läksid mul üsna libedalt, siis kiilus miski kinni ja aina vaevalisemaks tõuge läks. Hakkas tunduma, et "siia ma jäängi". Ei õnnestunud ühepoolne uisk ega vahelduvsammuline paaris ega ükski muu teadaolev sõiduviis ja -stiil. Ei tulnud kergelt koti loovutamise otsus, kuid see mind/meid vast päästis :) Loomulikult "päästis" ka poolemeetrine lumi, millesse kõvad mehed suusajälge sisse ajasid, et siis kõik ülejäänud tiimid ka kunagi keskusesse tagasi jõuaksid. Kui veidi enne lõppu (peaaegu) päris suusaradadele jõudsime ja suusatajad suusatada said, siis läinud nad olidki ... Ahh, mis siis, meil niigi hea!

Hommikune uus start kella 6-st, enne seda sain vähemalt mina 2:20 magada. Ärgata oli normaalne, isegi söök läks sisse. Ja tuli pea sama kiiresti ka välja. Huvitav.

Jooksuetapile väljusime traditsiooniliselt teistest veidi hiljem ja veidi teisele poole. Nii et seekord tegi Tiit mitmed esmased jäljed :) Minu jooksusamm meenutas jooksusammuga veidi sarnast liigutustegevust. Gulbene laululava katuse alla ja vanasse tuletõrjetorni ronida oli vahva.

Enne viimast etappi, ~60-kilomeetrist rattasõitu võtsin sisse valuvaigisti. Sest põlveõndlad lõid tuld. Kui ka aitas, siis aru polnud seda saada. Aga õnneks olid teed paremad kui eelmisel õhtul, nii et liikusin. Ja oli võimalik ka tuules sõitu harrastada. Energiaga oli kummaline lugu - sõin ja jõin hirmus palju, nii et kõht punnis, kuid energiatase ikka nulli lähistel! Kiiremad liigutused õnnestusid ainult viimased pool tundi, siis kui lõpu lõhna oli juba tunda.

Kui 12 min enne finishiaega kohale jõudsime, olid Randy ja Co juba pestud ja kammitud ja maru rahulolevate nägudega, Myrakarusid mitte kusagil. Selge, läksid kõiki punkte jahtima ning jäävad hiljaks ja jäävad ühest punktist ilma. See oleks ülimalt ebaloogiline olnud, kui me neid võitnud oleksime, nii et ootamise asemel tegelesin enda karastamisega dushist tuleva leige veega.

Tagasisõidul magasin. Miskipärast ei üllata see kedagi :)

Tarkuseteri: kiiremate liigutuste trenni tuleb teha; üldse tuleb rohkem trenni teha; hiljuti toimunud keskmäestikulaager mõjus punastele verelibledele ja kopsudele hästi; muidu tugev tüdruk, aga käed-jalad nõrgad; Leivo ja Tiiduga on väga mõnus koos seigelda.