Nüüd siis on minek ... Tõenäoliselt suurepärasele puhkusele, teisele poole maakera. Mis seal täpselt juhtub, hakkab näha olema http://www.xpd.com.au/ ja Silveri blogis ja Facebookis Ace Logistics Salomon Adventure Teami lehel. Minul arvutit kaasas pole, nii et tuleb tõenäoliselt üsna internetivaba aeg. Vahelduseks päris hea! Silver ja Rain on see-eest hästi varustatud ja vähemalt enne võistlust liigub operatiivne info Facebooki'i ülesse.
Seis on selline, et kui enne eelmise aasta Rootsi seiklust hakkas kõht valutama ning kahtlustasin pimesoolepõletikku, siis seekord on ilmselgelt tegemist mingi ajutõvega. Lisaks on käed-jalad nõrgad, võhm otsas ning ilma käskiva kõneviisita rääkida on raske. Mina, kes ma muidu magan nagu kott, olen viimased kuu aega igal õhtul vähemalt 15min tegelenud aktiivse magamajäämisega ning uni oli hüplik. Kenny nägi mu viimaseid askeldusi ning kommenteeris "no võta end nüüd veidikenegi kokku!" :)
Muidu aga on kõik hästi. Tööl jäid mitmed asjad mitte väga hästi pooleli, kuid ... "mis teha". Trenni ja koondisega olen loodetavasti järje peal. Lapsed suured ja saavad hakkama. Loodetavasti. Muud ei olegi nagu.
Silver ja Rain lahkusid juba reedel koos kaasadega ning hetkel viibivad Singapuris. Karli ja mina istume õhtul kell 21.30 Tallinnas lennukile. Kolmapäeva varahommikul oleme kõik neljakesi Melbourne's. Silver ja Rain rändavad mõne päevaga Sydneysse. Kui kõik klapib, elan mina mõned päevad Riina sugulase Mari-Anne juures ja näen seega ka austraallaste igapäevaelu. Karli eelistab praeguse seisuga hotelli Melbournes. Ühesõnaga - alustuseks aklimatiseerume.
29.kuupäeval lendame Karliga Melbournest Launcestoni Tasmaanias. Vennad saavad sama tulemuse tunnike varem Sydneyst. Lennujaamast saame oma jalgrattad (laenutame kohalikelt), bahillid, priimusegaasi ja muud huvitavat. Elukoht ja võistluskeskus on Burnie linn.
No ja siis on kohanemine, kuniks 1. novembril saame kaardid ja rajad ning 2. novembril on võistluse start. Loodetavasti 6 päevaga saabub meie jaoks õnnelis finiś ...
Eesmärgid? On lihtsad. Olles kuulanud vanemaid ja targemaid ja midagi neilt vast ka õppinud, on prioriteedid sellised:
1) jääda ellu;
2) mitte saada vigastusi, milledest paranemine võtab üle poole aasta;
3) läbida rada;
4) võidelda lõpuni, ehk Never Give Up! - nagu mu koju jääva võidusõiduratta lenksule on kirjutatud.
Peatse jällenägemiseni nüüd!
Oct 24, 2011
Oct 6, 2011
Sport, sport, sport vol.2
Ettevalmistused jätkuvad, väsimust pole (sest pingutust ehk intensiivsust pole), hirm süveneb ja vaimujõu koondamine on käsil. Ehk siis Seiklusspordi MM-iks valmistumine ikka :)
Siin eelmise spordiloo treeningtegevuse jätk. Pärast järgmise nädalavahetuse treeninglaagrit võtan end sportikult puhkeolekusse ja üritan tööasjadega sellisele järjele saada, et 3 nädalat äraolekut mingit totaalset jama ei tekita.
Siin eelmise spordiloo treeningtegevuse jätk. Pärast järgmise nädalavahetuse treeninglaagrit võtan end sportikult puhkeolekusse ja üritan tööasjadega sellisele järjele saada, et 3 nädalat äraolekut mingit totaalset jama ei tekita.
Sep 22, 2011
Sport, sport, sport
Kõigepealt märgin ära Kaia tänase sünnipäeva. 19 aastat! Hetkel liigub ta koos suure pundi teiste noororienteerujatega Rootsi poole, Baltic Junior Cupile. Edu!
Minul käib valmistumine seiklusspordi MM-ks, juba kaua. Talvel ja kevadel läks päris hästi, suvel, nagu tavaliselt, vajus ära. Pärast orienteerumise MM-i hakkas uuesti enam-vähem süstemaatiliselt pihta.
Treeningplaan oli algul paigas ja toimis, tehtud asjad on siin all tabelis. Ees ootav on segane, sest organismi reageerimisi ei tea täpselt, ning üritusi kipub nädalavahetustele topelt sattuma. Tuleb valida ja vingerdada. Mingid raamid panevad esmaspäevane ja kolmapäevane orienteerumistrenn TYSK-is, ehk neil päevadel olen Tartus ja peamiseks liigutuseks on jooksmine. Ratas ja kajakk jaotuvad vastavalt ilmale ja tundele. Täna näiteks pidi olema kajakisõit, kuid viie eelmise trennipäeva ja tänase lühikeseks jäänud öö tõttu logelen täna niisama ja hoopis homme topin kajaki autosse ja vean Emajõele. Ja XT Seiklusele lähen lisaraskusega seljas.
Jõuharjutused - ei midagi erilist, lihtsalt vähemalt kolm korda nädalas süvalihased ning kõik suuremad lihased oma keha raskusega või kummilindi abil. Pöiale veel eraldi.
Viimasel ajal olen koti veepudelitega selga võtnud - kohe mõjutab jooksuasendit ning rattal läheb alaselg hetkel veel valusaks ning üle 1,5 tunnisele sõidule peaks rattapüksid panema.
Linna vahel liigun rattaga või jala ning kõiki liigutusi proovin teha võimalikult ökonoomselt - sama vaevaga kiiremini edasi, koormates ainult hädavajalikke lihaseid.
Päris pikkadesse trennidesse ei ole sattunud, sest need on nii pikad ja tüütud ja üksi ei suuda neid teha ja kampa ei viitsi sebida ja nad võtavad nii palju aega ja üleüldse...
Mis muud ... Lennupiletid on ostetud. Karli, Silveri ja Rainiga üritame koduseid ajakavu koordineerida, et millalgi kõik koos ka trenni jõuaksime :) Veidi hakkab hirm tulema. Nägin eelmisel aastal seda võistlust (Austraalia XPD-d) kõrvalt ja ei kujuta ette, kuidas üle elan nii pikad sama ala etapid. Mida teevad jalad, põlved, puus, selg. Kuidas vaim vastu peab, et ta ei hakkaks tujutsema, jonnima ja omale midagi ette kujutama. Ei teagi, mis raskem on - füüsiline või vaimne pool.
Ah et milleks seda üldse ette võtta?! :))) Need kohad mida me näeme, see vabanemine kõigest ümbritsevast ebaolulisest, enesega rahujalale jõudmine (palverännak, noh), päris elu kogemine ... kõige selle pärast sinna lähengi!
PS. tegelikult ma tahtsin hoopis teistsugust ja toredamat lugu samast asjast kirjutada, aga ei kukkunud välja :) Laupäeval Taevaskojas võin rääkida.
Minul käib valmistumine seiklusspordi MM-ks, juba kaua. Talvel ja kevadel läks päris hästi, suvel, nagu tavaliselt, vajus ära. Pärast orienteerumise MM-i hakkas uuesti enam-vähem süstemaatiliselt pihta.
Treeningplaan oli algul paigas ja toimis, tehtud asjad on siin all tabelis. Ees ootav on segane, sest organismi reageerimisi ei tea täpselt, ning üritusi kipub nädalavahetustele topelt sattuma. Tuleb valida ja vingerdada. Mingid raamid panevad esmaspäevane ja kolmapäevane orienteerumistrenn TYSK-is, ehk neil päevadel olen Tartus ja peamiseks liigutuseks on jooksmine. Ratas ja kajakk jaotuvad vastavalt ilmale ja tundele. Täna näiteks pidi olema kajakisõit, kuid viie eelmise trennipäeva ja tänase lühikeseks jäänud öö tõttu logelen täna niisama ja hoopis homme topin kajaki autosse ja vean Emajõele. Ja XT Seiklusele lähen lisaraskusega seljas.
Jõuharjutused - ei midagi erilist, lihtsalt vähemalt kolm korda nädalas süvalihased ning kõik suuremad lihased oma keha raskusega või kummilindi abil. Pöiale veel eraldi.
Viimasel ajal olen koti veepudelitega selga võtnud - kohe mõjutab jooksuasendit ning rattal läheb alaselg hetkel veel valusaks ning üle 1,5 tunnisele sõidule peaks rattapüksid panema.
Linna vahel liigun rattaga või jala ning kõiki liigutusi proovin teha võimalikult ökonoomselt - sama vaevaga kiiremini edasi, koormates ainult hädavajalikke lihaseid.
Päris pikkadesse trennidesse ei ole sattunud, sest need on nii pikad ja tüütud ja üksi ei suuda neid teha ja kampa ei viitsi sebida ja nad võtavad nii palju aega ja üleüldse...
Mis muud ... Lennupiletid on ostetud. Karli, Silveri ja Rainiga üritame koduseid ajakavu koordineerida, et millalgi kõik koos ka trenni jõuaksime :) Veidi hakkab hirm tulema. Nägin eelmisel aastal seda võistlust (Austraalia XPD-d) kõrvalt ja ei kujuta ette, kuidas üle elan nii pikad sama ala etapid. Mida teevad jalad, põlved, puus, selg. Kuidas vaim vastu peab, et ta ei hakkaks tujutsema, jonnima ja omale midagi ette kujutama. Ei teagi, mis raskem on - füüsiline või vaimne pool.
Ah et milleks seda üldse ette võtta?! :))) Need kohad mida me näeme, see vabanemine kõigest ümbritsevast ebaolulisest, enesega rahujalale jõudmine (palverännak, noh), päris elu kogemine ... kõige selle pärast sinna lähengi!
PS. tegelikult ma tahtsin hoopis teistsugust ja toredamat lugu samast asjast kirjutada, aga ei kukkunud välja :) Laupäeval Taevaskojas võin rääkida.
Sep 20, 2011
17.august - Orienteerumise MM-i tavaraja päev
Hommikut ma väga täpselt ei mäleta. Tõenäoliselt 7.30 äratus ja 8-st toa uks hommikusööjatele avatud.
Üks autotäis rahvast Jürgeni juhtimisel läks varakult rahvavõistlusele. Olle, Lauri, Aili ja Kirti minu juhtimisel peaks 11.45 väljuma, et hiljemalt 12.30ks, karantiini lõppajaks, oleksid meie tänased ainukesed jooksjad (Olle ja Lauri siis) stardialas kohal.
Mul on plaan pikemale jooksuotsale minna ja see saab teoks kell 9.50. Soov tutvuda selle rohelise madala mäega, mis linnast põhja pool asub. Poolel teel sinnapoole tuleb joostes vastu kamp Norra-Rootsi-Taani asjapulki, teretavad kaugelt. Tõesti, ega sellise soojaga keegi teine peale orienteerujate linna vahele jooksma ju ei tule :)
Sinkadi-vonkadi seigeldes jõuan tippu ning tulen otse tagasi. Aega just palju pole, kuid jõuan. ... No küll see tagasitee on pikk, minek oli poole lühem .... Mingil hetkel jookseb aeg ropsuga väga palju edasi ja mina jooksen viimased 20 min väga kiiresti. Hotelli ette keeran 11.46, higi lahmab kahte lehte.
Ollet ma ei märka, Lauri on meie toas oma suht konkreetse olekuga, Kirti ja Aili kohmitsevad midagi. Ilma sügavalt mõtlemata hüppan duśi alt läbi, haaran asjad ja siis on veel mingi lugu võtmetega, mida taga ajan. Aili viskab alt toavõtme ja ütleb, et nad sõidavad ära.
Jõuan "oma" Renault'i juurde (11.51?), kui teised neli "Petsi" Fordiga tänavast välja keeravad. Poolel teel mäkke jõuan korraks neile järele, kuid Ollega sarnased möödasõidud jätan vahele. Bülletään on kõrvalistmel avatud korraldajate telefoninumbri kohalt ja tõsieluline legend ootamatult aeglasest liiklusest on olemas. (Jah, oleks võinud poole mäel peal käiku lasta). Täna liigub aeg kummaliselt - vahel jõuab paari minutiga väga pika maa sõita ja järgmisel hetkel on paar minutit läinud ja ma poleksi nagu edasi liikunud. Enesetunne - on kontrollitud.
Viimane pööre küla vahel, paar närvilist signaali kiirendab liiklust ristmikul. Karantiintsooni juures kolme sammuga registreerimislaua juurde, kell on täpselt 12.30. 39 minutit. Normaalne on 45 minutit.
Olle ja Lauri on telgi all. Ma ei osanud siis ega oska ka praegu teha muud, kui hingest ja südamest tuleva pika pilgu kaasabil vabandust paluda. Nad ei karju mu peale. Enesetunne - on kontrollitud.
Stardieelsed tavapärased rutiinid. Riietumine, soojendus, tualeti ja veepudelite otsimine ja kohene leidmine. Venelastel on üks ärevust mõõtev riistapuu, Olle saab selle vaevu midagi näitama ja mõtiskleb, et kas ta on parajas või veidi suuremas erutuses.
Kell 14:02 on Ollegi eelstarti sisenenud. Sõidan võistluskeskusesse, leian end kõrvetava päikese praadivad koondisekaaslased. Tööjaotus on selline, et Jürgen ja Peeter on ametlikus jootmisalas vaheaegadega ja joogitopsidega, mina lähen geelidega ettepoole, koondiste alasse, kust võistlejad kõigepealt mööda jooksevad. Lauri tahtis, et geel talle lahti tehtaks, teen siis Ollelegi.
Olle paistab, tõmban geeli lahti. Olle võtab geeli ja küsib midagi, temale omaselt. Misasja? Kompassi? Ah luupi!? Tere-tore! Mul on küll, aga kotis ja kokku kruvimata ... Olle jookseb edasi. Enesetunne - hakkab kontrolli alt väljuma.
Jooksen oma koti juurde, otsin luubiga kompassi osad kokku (mida ma sellega nüüd enam teeksin?) ja jooksen oma endisele kohale tagasi. Näen Lauri selga joogipunkti poole liikumas. Tema geel on minu käes! Paljaste taldade välkudes ja mitte kedagi päris pikali lükates torman jootmisala poole. Näen Laurit künka nuka taha kadumas ja Jürgenit/Peetrit allapoole tulemas.
Enesetunne - väljub kontrolli alt. Mida päev! Olen ma täiesti ära pööranud? Ja kui, siis millest küll? Mis toimub! Hilinemine ärasõidule, luubiga kompassi puudumine, Lauri "maha magamine"... Kui ta nüüd lõpuni seda rada ei kesta ...
Tunde kirjeldamiseks sobib sõna - õudus.
(Minu) Õnneks Lauri kestis ja ei olnud soovinudki geeli.
Kontrolli alt väljumine ei ole tore. Mõte võimalusest, kuid siiski täiesti võimalikust, et keerasin kahel väga heal mehel tuksi nende põhidistantsi MM-il, ei ole tore, ütleks et on lausa ... . Selle mõtte ja võimalusega nüüd siis elan, rahulik, selg sirge ja naeratus näol.
Selle päeva puhul on aga eriti hea see, et ta läbi sai. Tulid uued ja teistmoodi hullud.
Edaspidi.
Minul on nimekiri asjadest, mis peavad treeneril kaasas olema: 1) stardialas, 2) finiśis, 3) võistluskeskuse jootmisalas. Seda nimekirja paberil enne polnud, nüüd on. Seda nimekirja võistlejad ei pea teadma, sest võistlejal on oma nimekiri/asjad, mis peavad tal endal olema: 1) stardis, 2) rajal, 3) finiśis, 4) jootmisalasse treenerile andmiseks.
2010.a Bulgaaria EM-il koostatud ja Norras ja nüüd pärast Prantsusmaad täiendatud Kohustuslik Varustus, toimib variatsioonidega ja võib täieneda veelgi:
* aluspesu
* sokid v põlvikud
* jooksupluus
* jooksupüksid
* jooksujalatsid
* peapael
* juuksekumm, klambrid
* number, haaknõelad
* kompass (ja tagavarakompass rajale)
* SI-pulk ja turvapael või EMIT ja turvapaber
* legendihoidja, sobiva suurusega
* teip
* plaaster, käärid
* jook, söök (vastavalt ooteajale stardis ja finiśis)
* kaelakaart
* läätsed -> silma
* vahetusriided (ka pesu, sokid), -jalatsid
* müts, kindad, vihmariided
* päikeseprillid, nokats
* WC paber
* matt v tool
* käterätt
* pesemisasjad
* lipp
* rahakott, mobiiltelefon, fotokas, isikut tõendav dokument
* geel(id) (pikale rajale kaasa)
Täiesti uus, nimekiri asjadest, mida võistleja võiks võistluskeskusest läbijooksul treeneri käest tahta, ja mis ta peab siis eelnevalt ka treenerile andma:
* geel, batoon
* joogipudel kindla joogiga
* energiajook
* teip (jalale, jalanõule)
* luup
* kompass (plaadi- või sobiva käe pöidlakompass)
Edaspidi. On sõidu ajagraafikus +10-15min varu, sõltuvalt riigist ja teeoludest.
Edaspidi. On päev planeeritud ja sisse jäetud päris pikad molutamise ja logelemise ajavarud planeeritud kohustuslike asjade vahel.
Jep, õrna pehme abitu naisterahva olek ei taha praegu mitte kuidagi rahuliku sirge selja ja naeratuse kõrvale ära mahtuda.
Üks autotäis rahvast Jürgeni juhtimisel läks varakult rahvavõistlusele. Olle, Lauri, Aili ja Kirti minu juhtimisel peaks 11.45 väljuma, et hiljemalt 12.30ks, karantiini lõppajaks, oleksid meie tänased ainukesed jooksjad (Olle ja Lauri siis) stardialas kohal.
Mul on plaan pikemale jooksuotsale minna ja see saab teoks kell 9.50. Soov tutvuda selle rohelise madala mäega, mis linnast põhja pool asub. Poolel teel sinnapoole tuleb joostes vastu kamp Norra-Rootsi-Taani asjapulki, teretavad kaugelt. Tõesti, ega sellise soojaga keegi teine peale orienteerujate linna vahele jooksma ju ei tule :)
Sinkadi-vonkadi seigeldes jõuan tippu ning tulen otse tagasi. Aega just palju pole, kuid jõuan. ... No küll see tagasitee on pikk, minek oli poole lühem .... Mingil hetkel jookseb aeg ropsuga väga palju edasi ja mina jooksen viimased 20 min väga kiiresti. Hotelli ette keeran 11.46, higi lahmab kahte lehte.
Ollet ma ei märka, Lauri on meie toas oma suht konkreetse olekuga, Kirti ja Aili kohmitsevad midagi. Ilma sügavalt mõtlemata hüppan duśi alt läbi, haaran asjad ja siis on veel mingi lugu võtmetega, mida taga ajan. Aili viskab alt toavõtme ja ütleb, et nad sõidavad ära.
Jõuan "oma" Renault'i juurde (11.51?), kui teised neli "Petsi" Fordiga tänavast välja keeravad. Poolel teel mäkke jõuan korraks neile järele, kuid Ollega sarnased möödasõidud jätan vahele. Bülletään on kõrvalistmel avatud korraldajate telefoninumbri kohalt ja tõsieluline legend ootamatult aeglasest liiklusest on olemas. (Jah, oleks võinud poole mäel peal käiku lasta). Täna liigub aeg kummaliselt - vahel jõuab paari minutiga väga pika maa sõita ja järgmisel hetkel on paar minutit läinud ja ma poleksi nagu edasi liikunud. Enesetunne - on kontrollitud.
Viimane pööre küla vahel, paar närvilist signaali kiirendab liiklust ristmikul. Karantiintsooni juures kolme sammuga registreerimislaua juurde, kell on täpselt 12.30. 39 minutit. Normaalne on 45 minutit.
Olle ja Lauri on telgi all. Ma ei osanud siis ega oska ka praegu teha muud, kui hingest ja südamest tuleva pika pilgu kaasabil vabandust paluda. Nad ei karju mu peale. Enesetunne - on kontrollitud.
Stardieelsed tavapärased rutiinid. Riietumine, soojendus, tualeti ja veepudelite otsimine ja kohene leidmine. Venelastel on üks ärevust mõõtev riistapuu, Olle saab selle vaevu midagi näitama ja mõtiskleb, et kas ta on parajas või veidi suuremas erutuses.
Kell 14:02 on Ollegi eelstarti sisenenud. Sõidan võistluskeskusesse, leian end kõrvetava päikese praadivad koondisekaaslased. Tööjaotus on selline, et Jürgen ja Peeter on ametlikus jootmisalas vaheaegadega ja joogitopsidega, mina lähen geelidega ettepoole, koondiste alasse, kust võistlejad kõigepealt mööda jooksevad. Lauri tahtis, et geel talle lahti tehtaks, teen siis Ollelegi.
Olle paistab, tõmban geeli lahti. Olle võtab geeli ja küsib midagi, temale omaselt. Misasja? Kompassi? Ah luupi!? Tere-tore! Mul on küll, aga kotis ja kokku kruvimata ... Olle jookseb edasi. Enesetunne - hakkab kontrolli alt väljuma.
Jooksen oma koti juurde, otsin luubiga kompassi osad kokku (mida ma sellega nüüd enam teeksin?) ja jooksen oma endisele kohale tagasi. Näen Lauri selga joogipunkti poole liikumas. Tema geel on minu käes! Paljaste taldade välkudes ja mitte kedagi päris pikali lükates torman jootmisala poole. Näen Laurit künka nuka taha kadumas ja Jürgenit/Peetrit allapoole tulemas.
Enesetunne - väljub kontrolli alt. Mida päev! Olen ma täiesti ära pööranud? Ja kui, siis millest küll? Mis toimub! Hilinemine ärasõidule, luubiga kompassi puudumine, Lauri "maha magamine"... Kui ta nüüd lõpuni seda rada ei kesta ...
Tunde kirjeldamiseks sobib sõna - õudus.
(Minu) Õnneks Lauri kestis ja ei olnud soovinudki geeli.
Kontrolli alt väljumine ei ole tore. Mõte võimalusest, kuid siiski täiesti võimalikust, et keerasin kahel väga heal mehel tuksi nende põhidistantsi MM-il, ei ole tore, ütleks et on lausa ... . Selle mõtte ja võimalusega nüüd siis elan, rahulik, selg sirge ja naeratus näol.
Selle päeva puhul on aga eriti hea see, et ta läbi sai. Tulid uued ja teistmoodi hullud.
Edaspidi.
Minul on nimekiri asjadest, mis peavad treeneril kaasas olema: 1) stardialas, 2) finiśis, 3) võistluskeskuse jootmisalas. Seda nimekirja paberil enne polnud, nüüd on. Seda nimekirja võistlejad ei pea teadma, sest võistlejal on oma nimekiri/asjad, mis peavad tal endal olema: 1) stardis, 2) rajal, 3) finiśis, 4) jootmisalasse treenerile andmiseks.
2010.a Bulgaaria EM-il koostatud ja Norras ja nüüd pärast Prantsusmaad täiendatud Kohustuslik Varustus, toimib variatsioonidega ja võib täieneda veelgi:
* aluspesu
* sokid v põlvikud
* jooksupluus
* jooksupüksid
* jooksujalatsid
* peapael
* juuksekumm, klambrid
* number, haaknõelad
* kompass (ja tagavarakompass rajale)
* SI-pulk ja turvapael või EMIT ja turvapaber
* legendihoidja, sobiva suurusega
* teip
* plaaster, käärid
* jook, söök (vastavalt ooteajale stardis ja finiśis)
* kaelakaart
* läätsed -> silma
* vahetusriided (ka pesu, sokid), -jalatsid
* müts, kindad, vihmariided
* päikeseprillid, nokats
* WC paber
* matt v tool
* käterätt
* pesemisasjad
* lipp
* rahakott, mobiiltelefon, fotokas, isikut tõendav dokument
* geel(id) (pikale rajale kaasa)
Täiesti uus, nimekiri asjadest, mida võistleja võiks võistluskeskusest läbijooksul treeneri käest tahta, ja mis ta peab siis eelnevalt ka treenerile andma:
* geel, batoon
* joogipudel kindla joogiga
* energiajook
* teip (jalale, jalanõule)
* luup
* kompass (plaadi- või sobiva käe pöidlakompass)
Edaspidi. On sõidu ajagraafikus +10-15min varu, sõltuvalt riigist ja teeoludest.
Edaspidi. On päev planeeritud ja sisse jäetud päris pikad molutamise ja logelemise ajavarud planeeritud kohustuslike asjade vahel.
Jep, õrna pehme abitu naisterahva olek ei taha praegu mitte kuidagi rahuliku sirge selja ja naeratuse kõrvale ära mahtuda.
Sep 11, 2011
O-trenn Tartus
Kasutades blogspot'i kui head tasuta ja küllalt loogilist internetilehe vormi, panin sinna - http://o-trenntartus.blogspot.com/ - ülesse, mida eelmisel nädalal tegime ja mis ees ootab. Loodetavasti samas vaimus asi jätkub!
Aug 25, 2011
2.-9.juuli - JWOC Poolas
Oi aegu ammuseid ... Vana võlg mõnede eest. Juunioride MM-i pilte ja tulemused. Teinekord neid siit hea otsida :)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
JWOC 2011, Rumia-Wejherowo, Poola, 2.-9.juuli
3.juuli 2011, sprint
M20, rada 2,91 km, tõus 35m, 23 KP
1. Basset Lucas France 15:07,7
2. Blanes Andreu Spain 15:17,4
3. Howald Florian Switzerland 15:19,1
4. Merl Robert Austria 15:20,4
5. Olejnik Michał Poland 15:31,5
6. Kinneberg Eskil Norway 15:33,0
7. Kubát Pavel Czech Republic 15:42,1
8. Tikhonov Gleb Russia 15:44,7
9. Podziński Rafał Poland 15:53,9
10. Vister Martin Norway 15:54,8
15. Mitt Raido Estonia 16:02,6
16. Boesen Andreas Hougaard Denmark 16:02,8
17. Jones Kristian Great Britain 16:04,0
18. Odum Marius Thrane Denmark 16:06,0
19. Nordström Jonas Sweden 16:06,1
20. Waegeli Patrik Switzerland 16:11,9
21. Ogden Matt New Zeland 16:13,5
22. Regborn Martin Sweden 16:14,2
23. Kivikas Kenny Estonia 16:18,5
...
86. Rjaboshkin Sergei Estonia 17:35,6
92. Tiirats Tauno Estonia 17:48,7
109. Shved Aleksander Estonia 18:15,8
125. Post Rene Estonia 19:07,7
Kokku 158 startinut.
W20, rada 2,47 km, tõus 30m, 22 KP
1. Bobach Ida Denmark 14:29,5
2. Klingenberg Emma Denmark 14:31,8
3. Novotná Tereza Czech Republic 14:41,5
4. Alexandersson Tove Sweden 14:59,3
5. Gross Julia Switzerland 15:15,7
6. Simpson Angela New Zeland 15:16,2
7. Martinsson Linnea Sweden 15:26,6
8. Kutkaite Aušrine Lithuania 15:40,0
9. Myhre Ingjerd Norway 15:52,2
10. Chepaeva Natalia Russia 15:52,8
…
74. Vinkel Katrin Estonia 17:46,9
101. Uiboupin Kerstin Estonia 19:02,4
107. Ruul Sigrid Estonia 19:34,2
110. Kivikas Kaia Estonia 19:50,5
Kokku 130 startinut.
4.juuli 2011, tavarada
M20, 11,07 km, tõus 410 m, 23 KP
1. Skogstad Yngve Norway 01:08:49
2. Merl Robert Austria 01:10:23
3. Basset Lucas France 01:10:36
4. Howald Florian Switzerland 01:12:03
5. Kubát Pavel Czech Republic 01:12:17
6. Tikhonov Gleb Russia 01:13:29
7. Heinaro Einari Finland 01:13:47
8. Nakonechnyy Dmitry Russia 01:14:02
9. Thrane Odum Marius Denmark 01:14:20
10. Martinez Antonio Spain 01:14:41
…
26. Mitt Raido Estonia 01:18:14
40. Kivikas Kenny Estonia 01:20:09
70. Tiirats Tauno Estonia 01:26:07
84. Shved Aleksander Estonia 01:29:43
97. Post Rene Estonia 01:35:04
108. Rjaboshkin Sergei Estonia 01:38:15
Kokku 153 startinut.
W20, 7,68 km, tõus 285 m, 20 KP
1. Bobach Ida Denmark 00:55:23
2. Klingenberg Emma Denmark 00:56:51
3. Alexandersson Tove Sweden 00:57:37
4. Chepaeva Natalia Russia 01:00:54
5. Närhi Anna Finland 01:01:14
6. Kutkaite Aušrine Lithuania 01:01:21
7. Gross Julia Switzerland 01:01:36
8. Segersson Anna Sweden 01:01:37
9. Faron Paulina Poland 01:02:43
10. Bauer Julia Austria 01:03:07
10. Olsson Johanna Sweden 01:03:07
…
48. Uiboupin Kerstin Estonia 01:10:55
54. Vinkel Katrin Estonia 01:11:57
78. Ruul Sigrid Estonia 01:17:12
101. Kivikas Kaia Estonia 01:25:57
Kokku 131 startinut.
6.juuli 2011, lühiraja eeljooks
M20, 3,77-3,8 km, tõus 120-130 m, 13-14 KP
Heat 1
1. Kinneberg Eskil Norway 19:47
13. Kivikas Kenny Estonia 21:19
32. Post Rene Estonia 23:30
Heat 2
1. Blanes Andreu Spain 20:48
15. Tiirats Tauno Estonia 22:22
24. Mitt Raido Estonia 23:23
Heat 3
1. Thrane Odum Marius Denmark 20:13
23. Shved Aleksander Estonia 22:42
41. Rjaboshkin Sergei Estonia 25:57
W20, 2,91-2,97 km, tõus 65-70 m, 10-11 KP
Heat 1
1. Martinsson Linnea Sweden 17:39
17. Ruul Sigrid Estonia 21:40
38. Kivikas Kaia Estonia 27:37
Heat 2
1. Olsson Johanna Sweden 17:52
9. Uiboupin Kerstin Estonia 20:13
Heat 3
1. Alexandersson Tove Sweden 19:00
20. Vinkel Katrin Estonia 23:03
7.juuli 2011, lühiraja finaal
M20, 4,22 km, tõus 205 m, 17 KP
1. Merl Robert Austria 25:43
1. Nakonechnyy Dmitry Russia 25:43
1. Tiainen Topias Finland 25:43
4. Basset Lucas France 26:08
5. Howald Florian Switzerland 26:21
6. Kinneberg Eskil Norway 26:22
7. Suominen Miika Finland 26:40
8. Regborn Martin Sweden 26:55
9. Saari Toni Finland 27:27
10. Thrane Odum Marius Denmark 27:32
…
26. Kivikas Kenny Estonia 28:20
45. Tiirats Tauno Estonia 30:52
W20, 3,46 km, tõus 140 m, 14 KP
1. Bobach Ida Denmark 23:10
2. Alexandersson Tove Sweden 23:44
3. Klingenberg Emma Denmark 24:16
4. Klingenberg Ita Denmark 24:32
5. Karlsson Helena Sweden 25:01
6. Kosová Denisa Czech Republic 25:04
7. Olsson Johanna Sweden 25:14
8. Martinsson Linnea Sweden 25:27
9. Kutkaite Aušrine Lithuania 25:45
10. Myhre Ingjerd Norway 25:48
…
41. Uiboupin Kerstin Estonia 29:28
51. Vinkel Katrin Estonia 31:58
52. Ruul Sigrid Estonia 32:11
Vigastus pärineb lühiraja B-finaalist ja kannab nime "mingisuguse kõõluse rebend". Tänaseks peaaegu jooksukõlbulik.
8.juuli 2011, teade
M20, I vahetus 5,4-5,5 km, II-III vahetus 7,7-7,9 km
1. Poland I – 1:53:33
Piotr Parfianowicz - 00:28:23
Rafał Podziński - 00:42:43
Michał Olejnik - 00:42:27
2. Sweden I – 1:53:56
Jonas Nordstrom - 00:27:06
Richard Olsson - 00:44:32
Albin Ridefelt - 00:42:18
3. Czech Republic I – 1:54:47
Michal Hubacek - 00:27:11
Marek Schuster - 00:44:28
Pavel Kubat - 00:43:08
4. Spain I – 1:54:49
Marc Serrallonga - 00:29:13
Antonio Martinez - 00:42:33
Andrew Blanes - 00:43:03
5. Denmark I – 1:54:55
Thor Norskov - 00:28:04
Andreas Boesen - 00:44:20
Marius Odum - 00:42:31
6. Switzerland I – 1:55:09
Patrik Waegeli - 00:26:58
Florian Schneider - 00:45:24
Florian Howald - 00:42:47
7. Russia I – 1:56:21
Alexander Nelyubin - 00:29:04
Gleb Tikhonov - 00:45:29
Dmitry Nakonechnyy - 00:41:48
8. Estonia I – 1:56:34
Raido Mitt - 00:26:53
Tauno Tiirats - 00:46:57
Kenny Kivikas - 00:42:44
9. Great Britain I – 1:57:09
Kris Jones - 00:27:46
Matthew Halliday - 00:44:44
Peter Hodkinson - 00:44:39
W20, I vahetus 5,1-5,2 km, II-III vahetus 5,5-5,7 km
1. Sweden I – 1:42:32
Helena Karlsson - 00:30:55
Linea Martinsson - 00:37:09
Tove Alexandersson - 00:34:28
2. Czech Republic I – 1:48:51
Adleka Indrakowa - 00:32:00
Denisa Kosova - 00:39:01
Tereza Novotna - 00:37:50
3. Denmark I – 1:48:57
Ita Klingenberg - 00:35:53
Emma Klingenberg - 00:37:49
Ida Bobach - 00:35:15
4. Switzerland I – 1:48:58
Sabrina Jenzer - 00:30:57
Lisa Holer - 00:41:13
Julia Gross - 00:36:48
(kohata. Sweden II – 1:49:07
Johanna Olsson - 00:31:23
Victoria Ernstsson - 00:39:46
Anna Segersson - 00:37:58
5. Russia I – 1:51:30
Aleksandra Voytova - 00:32:08
Dina Ibragimowa - 00:38:51
Natalia Chepaeva - 00:40:31
6. Norway I – 1:51:34
Ingjerd Myhre - 00:31:40
Maren Jansson Haverstad - 00:38:23
Audhild Bakken Rognstad - 00:41:31
19. Estonia I – 2:09:58
Katrin Vinkel - 00:37:04
Sigrid Ruul - 00:46:32
Kerstin Uiboupin - 00:46:22
Aug 10, 2011
5.-7,august - Hiiumaa
Puhkus enne tormi ehk MM-i toimus Hiiumaal. Mõjus hästi. Tartu tundus siia tagasi tulles üsna vale koht.
Subscribe to:
Posts (Atom)
